ÜBER MICH

Ich bin Sandra, verheiratet, Mama und lebe im wunderschönen Stadtrand von Berlin und bin das Gesicht hinter FoodFidel.

Mir ist es nicht nur persönlich sehr wichtig, gesund zu leben – auch beruflich bin ich fest im Gesundheitswesen verankert und ich möchte meine Kunden zu einem gesünderen Leben motivieren und inspirieren.

Sandra Grötzsch

Präventions- und stud. Rehabilitationstrainerin

Ständige Aus- und Weiterbildungen in verschiedenen Bereichen sind für mich selbstverständlich und bereichern meine tägliche Arbeit enorm.

Ausbildungen, Zusatzqualifikationen, Weiterbildungen:

zertifizierte Ernährungsberaterin
Mikronährstoffberaterin
Fitnesstrainerin B- und A Lizenz
Personaltrainerin
Entspannungstrainerin
Pilatestrainerin
Übungsleiterin C Lizenz
Bodyworkout Trainerin (HIIT, Tabata)
Bewegungspädagogin für Kinder
Kindersporttrainerin
Krabbelgruppenleiterin
Faszientrainerin
Walking- und Ausdauertrainerin
Seniorentrainer, Osteoporosetrainer, Sturzprophylaxe
Prä- und Postnataler Fitnesstrainer
Rückbildungstrainerin
Kinesiologisches Taping
Enzyme und Aminosäuren – eine starke Kombination
Burnout & Immunschwäche
Vollwerternährung, Lebensmitteltoxikologie, Lebensmittelunverträglichkeiten
Lebensmittelrecht, psy. Essstörung, besondere Ernährungsformen / Diäten, Ernährung und Medikamente
"gesunde, ausgewogene Ernährung"
DMP Diabetes Typ 2 mit und ohne Insulin sowie mit Normal- und Basalinsulin, Diab. mell. wie Omega 3 den Blutzuckerspiegel reguliert
DMP Asthma und COPD
BIA und das Fett-Muskel-Verhältnis
Darm kompakt
Annerkannter Gesundheitscoach Schwerpunkt Prävention, Präventionsprinzip I und II
Hula Hoop Trainer
Beckenbodentrainerin
Rückbildungstrainerin
regelmäßige Notfalltrainings
Wirbelsäulengymnastik & Core Training
AuquaFitnessTraining

ich bin Mitglied in der Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung e.v.

ich bin Mitglied im SuperMAMAfitness Trainerteam

ich bin Mitglied im SuperKIDSfitness Trainerteam

Kooperation mit der Mutter+Kind Apotheke

ich bin Mitglied im Verein für Tanz- und Fitnessspaß